DAL SOGNO ALLA REALTA'

V PARTE : I LIVELLI DI PENSIERO

I livelli di pensiero, o livelli logici, sono i vari livelli sui quali scorre la nostra vita, pensati da Robert Dilts, uno dei più grandi studiosi di PNL e possono essere rappresentati in forma piramidale:
· L’ambiente. Per ambiente si intende, oltre al luogo in senso stretto dove si vive, anche i contatti umani, le amicizie, il lavoro, gli strumenti di cui siamo in possesso per svolgere le nostre azioni.
· I comportamenti. I comportamenti sono fondamentalmente le azioni che noi compiamo.
· Le capacità. Cosa siamo in grado di fare.
· Le credenze ed i valori. Quello che crediamo, quello che per noi è importante e che veramente ci motiva.
· L’ identità. Chi siamo e chi crediamo di essere.
I livelli si influenzano l’un l’altro; soprattutto partendo dal più alto l’identità, verso il più basso, l’ambiente. Quindi, la nostra identità influirà sulle credenze e i valori, e di conseguenza questi influiranno sulle capacità, i comportamenti e l’ambiente.
Parlando delle convinzioni abbiamo detto che anche l’identità è una convinzione, ovvero, è una sensazione di assoluta certezza su noi stessi. Possiamo sicuramente dire che l’ identità è la più forte di tutte le credenze ed è quella in grado di influire su tutti gli altri livelli e soprattutto determina le risorse alle quali accediamo, innescando un circolo virtuoso, o vizioso, a seconda della convinzione sulla nostra identità. La convinzione sull’identità ci consente di accedere alle risorse interne, le risorse ci fanno compiere azioni , le azioni generano risultati e i risultati generano nuove convinzioni.
Ora che abbiamo ben formato il nostro obiettivo, abbiamo stabilito la nostra motivazione determinando i bisogni che il nostro obiettivo va a soddisfare, ci siamo focalizzati correttamente sui risultati, ora che abbiamo cambiato le nostre convinzioni non utili e le abbiamo gettate via insieme a un foglio di carta appallottolato, ci è utile fare una “passeggiata “ nei nostri livelli di pensiero.
Avendo presente il nostro obiettivo rispondiamo alle seguenti domande :
Ambiente:
L’ambiente che frequento è potenziante? Mi aiuta?
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In che modo mi aiuta / non mi aiuta ?
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Cosa posso fare per migliorare il mio ambiente?
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Comportamento :
Quali azioni sto compiendo per raggiungere il mio obiettivo?
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Quali altre azioni dovrò mettere in atto per raggiungere il mio obiettivo e realizzare il mio sogno?
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Capacità:
Quali capacità dovrò sviluppare per raggiungere il mio obiettivo ?
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Sto mettendo a frutto tutte le mie capacità?
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Quali altre capacità mi servono e come posso acquisirle?
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Convinzioni e Valori:
Quali sono le convinzioni potenzianti che già ho e che mi permetteranno di raggiungere l’obiettivo?
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Quali sono le mie nuove convinzioni potenzianti ?
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Di quali altre convinzioni ho bisogno ?
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Sto vivendo i miei valori ?
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Questi valori mi permetteranno di raggiungere il mio obiettivo? Come mi potenziano?
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Identità
Chi sono io ?
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Chi voglio essere?
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Mi sto impegnando per essere la persona che voglio ?
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Al livello più alto Robert Dilts mette lo Spirito, che riguarda il contributo che, raggiungere l’obiettivo, darà alla nostra vita e alla vita degli altri, a come ci farà sentire averlo raggiunto, alla persona che diventeremo.
Spirito:
Come mi sentirò quando avrò raggiunto il mio obiettivo?
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In che modo migliorerà la mia vita?
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In che modo migliorerà la vita di chi mi sta intorno?
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Questa passeggiata sui vari livelli su cui si svolge la nostra vita, ci ha dato una panoramica di cosa abbiamo e di cosa dobbiamo acquisire; non rimane che metterci in azione.

Fine V^ Parte